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百歲人瑞的生命啟示：21 世紀中高齡長壽健康攻略
- 編/著/譯者 ／
嚴嘉明
- 出版機關 ／
衛生福利部
- 出版日期 ／
2026-06
- 主題分類 ／
其他
- 施政分類 ／
其他
- ＩＳＢＮ ／
9786267853108
- ＧＰＮ ／
1011500645
- 頁數/張數/片數 ／
190
- 裝訂 ／
平裝
- 定價 ／ NT$
500
-
85
折優惠價 ／ NT$
425
簡介
嚴嘉明博士自111年起持續進行90歲以上高齡長者之深度訪談研究，蒐集其生命歷程、生活型態、健康經驗及社會支持等相關資料，以探討影響長壽與成功老化之關鍵因素。本專書彙整前述研究，結合長者生命故事與長壽健康之跨領域專業觀點，以兼顧專業性與可讀性之方式呈現，作為長壽與健康老化相關議題之參考。
目次
Contents 目錄
推薦序
004 司徒惠康—為21世紀的臺灣寫一份長壽使用說明書
007 馬惠明—在熟悉的土地上，活得久，也活得自在
010 謝邦昌—以科技賦能生命，構築超高齡社會的健康治理藍圖
011 林時逸—在超高齡時代，預習一份更有力量的老後人生
作者簡介
014 作者簡介
第一部：長壽長者的生命故事
016 前言—寧靜致遠走進百歲人生
028 紀添福—以簡為大，以原則為安
034 宋增土—樂天自立、心寬體健
039 陳啓璋—長壽人生、子孫滿堂
043 林福來—百歲人生、五代同堂
048 郭 儀—跟上時代的百歲心法
053 張進添—簡單生活、安然流長
058 蕭柯森月—樂學勤行、踏實安穩
065 勞亦儉—堅守「韌、定、容」三字訣
070 范平仲—自我保健的實踐家
075 宋靖華—自營快樂自在的人生
085 林友茂—身體力行的健康大使
092 崔福岑—隨遇而安與知足常樂
097 陳鐘英—念經運動、生活恬淡
103 邱東山—不計較的人生觀
108 郭德英—超過百歲的人生恩典
113 李國林—從規矩養出規律生活
118 徐曼君—心靜平安的人生
124 李謝鑾錦—勤忍隨和的人生
第二部：跨領域專題的視角
130 詹鼎正—百歲人生的生活方式
134 許文俐—從基礎醫學揭密百歲長壽
141 嚴嘉明—個性、心理特質與長壽
145 王寶慈—站穩向前行的人生準備
149 李隆軍—延長壽命與尊嚴之間
154 嚴嘉明—不只活得久還要活得清楚
158 嚴嘉明—重新理解高齡者的社會連結
164 黃偉烈—社會關係形塑高齡者的樣貌
169 張楷杰、王貞予—從預防到整合，做好長壽健康準備
174 陳 平—以人為中心的老後照護
182 史浩誠—榮民之家的轉型之路
187 結語—哲人已遠，典範在夙昔
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