紅棗美味健康食譜-料理工具書

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紅棗美味健康食譜-料理工具書




簡介

紅棗,是國人耳熟能詳的傳統中醫藥養生食補材料,一顆顆小小乾燥的橢圓紅寶石,蘊藏豐富之人體必須多種維生素、胺基酸、礦物質,尤以維生素A、B、C等含量相當高。青綠色的青熟果與紅色的成熟果,其紅棗營養成分相當豐富,適合採收鮮食及調製紅棗乾,本冊邀請主廚研發以鮮果及紅棗乾入菜,為一本美味又健康的紅棗特色料理工具書。


目次

【前菜類】
和風鮮棗海鮮沙拉
水波蛋波菜鮮棗沙拉
水晶鮮棗金縷絲
公館鮮棗果香醋
紫蘇鳳梨蜜鮮棗
【奶豆類】
鮮棗翡翠黃金磚
脆棗香釀白玉腐
【主食類】
越式鮮棗蘿蔔糕
鮮棗海皇絲瓜烙
茄紅棗香肉醬麵
鮮棗夏威夷披薩
【主菜類】
西芹鮮棗嫩雞脯
醬燒鮮棗嫩雞腿
菱角鮮棗醬燒雞
川味棗燒宮保雞
茄紅鮮棗燴雞腿
鮮棗鳳梨炒鴨脯
椰汁鮮棗佃燒五花肉
鮮棗無錫嫩玉排
紫茄鮮棗燒玉排
麻香鮮棗燒肥腸
鮮棗清炒牛菲力
鮮棗香茅燴鱸魚
鮮棗紅妝映蝦球
韭香鮮棗鮮蝦捲
【湯品類】
菇蕈雙棗燉玉排
霸王花雙棗燉烏雞
銀耳雙棗燉鮮雞
胡椒雙棗煲豬肚
【甜品類】
燕麥紅棗水果優格
紅棗焦糖法式吐司
台式紅棗米布丁
紅棗水果優格豆腐


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