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李貞嫺、蔡瀚輝、彭賢德 勞動部勞動及職業安全衛生研究所2023/06/01
本研究選擇坐姿作業勞工參與計畫，分為運動組及控制組，運動組除參與前、後之體能測驗及問卷調查外，同時進行為期8週之核心訓練課程。運動組透過運動時數累積方式自行分配出席天數，依體能測驗評估後，進行每次至少...