探索生命能量的來源 細胞大電廠:粒線體的奧祕
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探索生命能量的來源 細胞大電廠:粒線體的奧祕

  • 編/著/譯者 / 王剴鏘、鄭漢中 合著
  • 出版機關 / 釀出版(秀威資訊)
  • 出版日期 / 2021-11
  • 主題分類 /
  • 施政分類 /
  • ISBN / 9789864455539
  • GPN / PD0081
  • 頁數/張數/片數 / 256
  • 裝訂 / 折口膠裝
  • 定價 / NT$ 420
  • 85 折優惠價 / NT$ 357
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簡介

★繼基因醫學之後,粒線體醫學將掀起另一波巨浪!★

粒線體就像是細胞的發電廠,提供我們身體所需的能量。現今人們崇尚抗老、抗氧化,不只肌膚凍齡,更希望身體器官也能保有年輕的機能與活力。而位於細胞內、看似渺小的粒線體,竟與老化的祕密、健康的竅門息息相關!不論是退化性疾病失智症、帕金森氏症,還是細胞異常增生而產生的癌症,都陸續被證實與粒線體有關,因此,「養護粒線體」成了一門新興科學。

本書以深入淺出的說明,帶領讀者抽絲剝繭認識看不見、摸不著的粒線體,並提供生活化的粒線體養護方法,例如居家就能做的簡易運動、食材的選擇與烹調建議等,讓我們透過養護粒線體,維持健康、永保青春!

*顧好粒線體,將使您──
 V 活力充沛、思緒清晰
   ──養護好粒線體,能量產出更加旺盛,更能專注工作、享受休閒!
 V 代謝正常、體態勻稱
   ──健康的粒線體代謝佳,脂肪不再堆積,無須上健身房也能保持好身材!
 V 強化免疫屏障,擊退病菌
   ──粒線體相當於免疫指揮中心,若能顧全它,抵抗力UPUP!
 V 清除不良細胞,遠離癌症
   ──癌症是十大死因之首,粒線體能促使老化細胞凋亡分解,從根源斷絕癌細胞!


目次

【推薦序】中西合璧,健康戰百病/林昭庚(中國醫藥大學講座教授)
【推薦序】與我們息息相關的胞器/陳衛華(前台中榮總家庭醫學科醫師)
【推薦序】讓你的粒線體強大起來/趙昭明(趙昭明皮膚科診所院長)
【自序】揭開粒線體的神祕面紗/王剴鏘
【自序】粒線體,細胞能量的泉源/鄭漢中
【序言】粒線體的奇蹟

【Part 1】
[Chapter 1 人體的發電廠──粒線體]
.細胞的能量貨幣──流通體內的ATP
.微乎其微的粒線體──外形、大小與結構
.爸爸去哪了?粒線體的特徵──母系遺傳
.天外飛來的細菌!粒線體的祖先是誰?
.相親相愛還是相愛相殺?淺談粒線體與細胞的合作共生

[Chapter 2 發電廠「電力」的來源]
.「還原」好?還是「氧化」好?忙碌的電子傳遞鏈
.最後一道「推手」──質子驅動力
.不只長肌肉,組成粒線體也需要蛋白質
.發電廠的廢物──不受控的自由基

【Part 2】
[Chapter 3 不可逆的成長──談老化]
.我怎麼變老了?論自由基的攻擊
.打開潘朵拉的盒子──談老化的細胞狀況
.我這樣算老了嗎?跟老化有關的症狀
.命中早註定?還是錯誤造成的老化?

[Chapter 4 罷工的發電廠?論疾病]
.變調的DNA──粒線體疾病
.人體的發電廠罷工了?粒線體的突變及原因
.對「症」下藥?粒線體疾病療法
.不孕症的新選擇──「粒線體置換術」
.這些疾病也跟粒線體有關
 帕金森氏症‧失智症‧慢性進行性眼外肌麻痺症‧凱恩斯沙耶氏症候群‧雷伯氏遺傳性視神經病變‧皮爾遜綜合症‧肌萎縮性側索硬化症‧憂鬱症‧慢性疲勞症候群‧代謝症候群

[Chapter 5 細胞的疾病──癌症]
.體內的搗亂份子──癌細胞
.走向死亡的細胞──談細胞凋亡
.散落一地的粒線體?談粒線體的破碎化
.不安於室的癌細胞──談癌細胞的擴散與新陳代謝
.挑撥離間?與粒線體相關的治療癌症方式

[Chapter 6 病毒免疫戰疫的關鍵──粒線體]
.奇妙的免疫系統
.粒線體:發炎的最高統治者?
.粒線體是病毒戰疫的要角

[Chapter 7 傷害粒線體的藥物]
.不舒服,吃藥就好了?談藥物的運用
.要命還是藥命──藥物的副作用
.水能載舟、亦能覆舟──哪些慢性疾病藥物有副作用?
.維護生命的完整──不可避免的藥物治療

【Part 3】
[Chapter 8 強化粒線體的活力──談運動]
.離老化更遠一點──運動改善粒線體
.要體力也要「肌力」──粒線體與肌肉的關係
.減肥不可不知的──白色脂肪細胞與棕色脂肪細胞
.大家一起動起來──介紹各式運動
.十年功的預備──提早準備粒線體

[Chapter 9 吃飯皇帝大──談食療]
.吃好還是吃巧?談粒線體的營養
.SOS!前線粒線體的食補支援
.天然A尚好──促進粒線體功能的食物
.跟上潮流──促進粒線體的新興飲食型態

[Chapter 10 中藥活化粒線體]
.看不到也摸不著──捉摸不定的「氣」
.有病治病,沒病強身?你補對了嗎?
.中藥對抗失控的自由基──談老化
.對症下藥的中藥材
.不是你死,就是我活──論粒線體與抗癌中藥

[粒線體健康指數(BHI)這樣測]
.粒線體的檢測
.血液檢體

[附錄 粒線體生活處方箋]


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