21世紀完全快樂自由人攻略:掌握思想、財務、健康,做個百分百快樂的人
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21世紀完全快樂自由人攻略:掌握思想、財務、健康,做個百分百快樂的人

  • 編/著/譯者 / 字悠
  • 出版機關 / 釀出版(秀威資訊)
  • 出版日期 / 2020-03
  • 主題分類 /
  • 施政分類 /
  • ISBN / 9789864453788
  • GPN / PE0158
  • 頁數/張數/片數 / 150
  • 裝訂 / 折口膠裝
  • 定價 / NT$ 280
  • 9 折優惠價 / NT$ 252
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簡介

作者在十九歲時,墮入過度競爭的深淵而患了抑鬱症,每天浸淫在恐懼之中、徘徊在生死之間。經過三年痛苦煎熬後彷彿重生地康復,眼睛看到的盡是色彩斑斕的世界。從此,她不停摸索快樂的路徑,開始認識自己、喜歡自己,變成一個充滿愛和正能量的人。經過多年的奮鬥和投資計劃,她又擁有了財務自由,可以選擇想要的生活方式。作者分享親身經驗,如何透過思想自由、財務自由、健康自由,來做一個百分百快樂的人。

|思想自由|
世界上沒有價值觀是絕對正確或錯誤的,所有價值觀都是相對的。能夠承認自己不能改變的「弱點」,接受現實中的自己,並以正面的態度看待,自然能有思想自由。

|財務自由|
「不用工作也可以用穩定的被動收入支付日常開支。」想要獲得財務自由,最好在工作的第一年開始儲蓄和投資,只要有了目標,一切都會更有力量。而你也會擁有生活自主權,可以選擇想要的生活方式、工作模式,甚至追尋夢想。

|健康自由|
身心健康,才能選擇想要的工作和生活。相信凡事都有好的一面,為自己加入正能量,同時需要有固定且沒人能干擾的私人空間,讓你有機會思考、反省、休息和認識自己。


目次



Part 1  思想自由
❶ 批判式思考
 破牆而出
 問小孩會問的問題
 有彈性的人目標為本
❷ 如何確立你的價值觀
 父母不一定正確
 通才的蜘蛛網
 自我反省的智慧
❸ 打倒情緒惡魔
 高情商的必要性
 男人要哭
 當結婚變成壞事,破產變成好事
❹ 如何塑造自己的性格
 你不認識自己
 承認自己的弱點
 重新塑造自己的性格

Part 2  財務自由
❶ 財務自由與我何干
 我不喜歡錢,所以我要努力賺錢
 財務自由的定義
 什麼是穩定的被動收入
 財務自由的好處
❷ 如何達到財務自由
 開源:努力賺錢,增加現金流
 儲蓄:減少支出
 投資:用儲蓄的錢盡量投資
 創造資產,減少負債
 要獲得財務自由,你需要這樣的價值觀
❸ 最有效的投資方法
 投資物業的好處
 在外國買房的注意事項
 如何選擇優質物業
 買房常犯的六大錯誤
❹ 讀大學是否影響早日實現財務自由的目標
 讀不讀大學也是天才
 自學能力與創作
 讀大學的目的
 逐底社會的形成
 追夢是世界趨勢
 讀大學的長處
 讀大學的短處
❺ 結婚生子的樂與怒──你離財務自由的目標越來越遠了嗎?
 結婚的壞處
 結婚的好處
 真愛與夫妻的分別
 如何做百分之十的甜蜜夫婦
 有孩子的苦處
 有孩子的好處

Part 3  健康自由
 你的健康如何,你的快樂也必如何
❶ 心理健康
 抑鬱症
 焦慮症
 智商高的人容易有情緒病
 臉書的治療作用
❷ 社會適應
 人類群居的好處
 私人空間如空氣般重要
 宅男及隱蔽青年

Part 4  自我修煉
❶ 期望越少,快樂越多
 對子女的期望
 對配偶或伴侶的期望
 對老闆的期望
❷ 幽默能有魔術的效果
 幽默的神奇之處
 如何練習幽默
 欣賞幽默的重要性
❸ 放下的藝術
 放下不能強求的關係
 放下別人對你無理的批評
 放下與放棄的區別
❹ 與大自然溝通可增強免疫力
 人類與大自然越走越遠
 大自然當中的微生物可增強我們的免疫力
❺ 比較的心理枷鎖
 比較的原因
 比較的壞處
❻ 適時發呆
 發呆的好處
 發呆的時間
❼ 原諒父母,珍惜朋友
 原諒父母
 珍惜朋友
❽ 有工作的人,才會漂亮
 工作的好處
 你能掌握兩種或以上的專業嗎?


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