- 首頁
- 體育
參考庫存 = 1
(以訂單與來款優先順序出貨,商品將視實際庫存狀況出貨)
購買產品如為數位影音商品(如:CD、VCD、DVD、電子書等),因受智慧財產權保護,恕無法接受退貨。如有商品瑕疵,僅可更換相同產品。
大學生肌力訓練教學指南
- 編/著/譯者 /
蔡葉榮、楊啟文、林顯丞合著
- 出版機關 /
國立臺北教育大學
- 出版日期 /
2016-12
- 主題分類 /
體育
- 施政分類 /
教育及體育
- ISBN /
9789860510607
- GPN /
1010502728
- 頁數/張數/片數 /
120
- 裝訂 /
平裝
- 定價 / NT$
380
-
9
折優惠價 / NT$
342
簡介
本書的出版目的主要是為大學生提供一本淺顯易懂,且容易自學的肌力訓練入門指導手冊。本書的編輯方式,一方面是根據肌力訓練基本概念與實作動作要領做為編寫基礎,另一方面則是蒐集國內、外徒手與啞鈴肌力訓練的資訊,有系統地整理出能涵蓋全身主要肌群訓練動作的教材。本書共分為六大部分,分別為肌力訓練概論、動態伸展動作、靜態伸展動作、下半身肌群訓練動作、上半身肌群訓練動作及軀幹肌群訓練動作。
作者相關著作
同機關其他書籍